Как худеть в кровати!

Подпишитесь на Личную рассылку Автора публикации:
Рудакова Людмила Павловна

Как похудеть? Этот вопрос задает себе едва ли не самая большая часть населения Земли. А, самое главное, что всем не терпится похудеть, без всяких усилий и голодных мучений. Оглядываясь на опыт своих друзей, коллег, родственников, можно сделать вывод, что красивое и стройное тело - это кропотливый и ежедневный труд. Именно - труд и огромная сила воли, а где их взять?

Время на труд еще найти можно, а вот сила воли - достается видимо при рождении...так как в отношении перемены образа жизни, тем людям, которые смогли это сделать, можно сразу давать все премии и награды, которые можно придумать в этой области.

В Центре Равновесия только что завершился конкурс "Стройнеем на глазах". И этот конкурс показал, что для постройнения даже на 1-2 см в талии, требуется строгое соблюдение определенных правил питания, изменение образа жизни. И каждое выступление участников, начинается со слов, как сложно было в первое время.

Несмотря на это , многие участники собираются участвовать в Весеннем сезоне "Стройнеем на глазах" и это похвально.

Однако вопрос остался, а есть ли более щадящие способы похудения.?

Оказалось, что в Интернете можно найти все, смотрите: Как худеть в кровати!!!!!


А еще предлагаю посмотреть здесь - "Похудение для ленивых" :

Внимание! Для просмотра скрытых записей нужно быть зарегистрированным пользователем. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

TEXT.RU - 100.00%

329 2013-12-16 18:34 Красота и здоровье ljudmila.rudakova


Комментарии:

  • svetbusova
    2013-12-16 18:51:56
    Да! Красота, конечно страшная сила! Но не верю, что можно легкими способами, щадящими усилиями вернуть себе утраченные пропорции.
  • Оксана Минакова
    2013-12-16 18:58:38
    Фактически полноценный комплекс упражнений на все группы мышц, включая растяжку. Для тех, кто не привык делать зарядку, думаю и кровать не поможет.
  • Ирина Ивлиева
    2013-12-16 18:59:23
    С силой воли у многих сложновато, нужно войти в ритм и структуру и тогда преодоление трудностей не заметишь. Спасибо за ролик, для ленивых самое - то.
  • ljudmila.rudakova
    2013-12-16 18:59:48

    света, главное предложить, а вдруг да и получится

  • Ирина Свиридова
    2013-12-16 21:23:04
    Я не думаю, что этот комплекс в кровати - очень уж для ленивых... Чтобы его сделать, тоже напряжение нужно, и сила воли, и выдержка... Согласна с комментаторами , для втягивания в начало постройнения - самое то! "Списала" упражнения, буду применять!
  • ljudmila.rudakova
    2013-12-16 22:20:27
    Ириночка, записалась на весенний сезон, может в компании - проще себя дисциплинировать!
  • Виталина Кононова
    2013-12-17 11:20:19
    Да, согласна, чтоб похудеть - нужна сила воли. Делать зарядку, не есть "запрещенных" продуктов, худеть в постели - и то что-то делать надо.

    Если поставить себе минимум, который делать при любых условиях, тогда и привычка выработается делать зарядку (или похудение в постели), и организму уже сложно будет отказаться от привычных действий. Ведь нами управляют привычки, как ни крути....

  • Мила Бонер
    2013-12-18 15:23:12
    Людмила, мне понравился ролик и упражнения! Буду пробовать в виде игры понемногу, авось, сделается привычкой! Все большое начинается с малого. Благодарю!
  • ljudmila.rudakova
    2013-12-18 15:27:26
    Правильно, девочки, под лежащий камень, вода не течет!
  • Александр Кагор
    2014-01-05 12:41:06
    Вот я знаю один метод, как худеть в кровати ....